2015年一級(jí)建造師執(zhí)業(yè)資格考試于9月19日、20日在全國(guó)各地同時(shí)舉行。本次考試歷時(shí)兩天，考試時(shí)間安排如下：

建設(shè)工程教育網(wǎng)教學(xué)專家在考前提醒廣大考生：考試時(shí)，要合理分配考試時(shí)間，不要糾纏于某一個(gè)題目，后面的題未必比前面的題目難，請(qǐng)盡量將試題做完，遇到不會(huì)的放到最后。

考試期間的身心狀態(tài)調(diào)整——相信自己，保持狀態(tài)

1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示

建議考生最好關(guān)掉手機(jī)，減少外界干擾；避免與他人進(jìn)行無(wú)謂的爭(zhēng)吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對(duì)考試的緊張感和恐懼感。

2.正常作息，注意飲食

要注意自己的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主；不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外；嚴(yán)格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。

此時(shí)，我們沒有時(shí)間煩惱和焦慮，臨陣磨槍不快也光，再堅(jiān)持一下，勝利就在眼前。輕松上陣，我們只不過(guò)是從一個(gè)勝利走向另一個(gè)勝利！祝愿大家圓夢(mèng)一級(jí)建造師，2015夢(mèng)想成真！

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明•源自建設(shè)工程教育網(wǎng)
2015年9月19日