2020年二級(jí)建造師考試推遲，網(wǎng)校預(yù)計(jì)考試時(shí)間為7~9月份。

　　如果現(xiàn)在開(kāi)始著手備考二級(jí)建造師考試，復(fù)習(xí)時(shí)間約為3~5個(gè)月，如果工作不是特別忙，學(xué)習(xí)時(shí)間能保障的話，完全來(lái)得及。

　　我們都知道，今年二建考試推遲，參考人數(shù)增加，考試難度也會(huì)加大。這對(duì)二建考生提出了更好的要求，如果想?yún)⒓?020年二級(jí)建造師考試，就從現(xiàn)在開(kāi)始踏實(shí)備考。

　　建設(shè)工程教育網(wǎng)2020年二級(jí)建造師考試輔導(dǎo)零基礎(chǔ)預(yù)習(xí)班、教材精講班、習(xí)題強(qiáng)化班課程已經(jīng)開(kāi)通，現(xiàn)在報(bào)課即可開(kāi)始學(xué)習(xí)最新課程，對(duì)高效備考很有幫助，是節(jié)省時(shí)間的利器。點(diǎn)擊購(gòu)課>>

　　每天學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)要看自身的學(xué)習(xí)情況，有的人學(xué)的快，理解的快;有的人基礎(chǔ)差一點(diǎn)，需要時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。但是每天學(xué)習(xí)7、8個(gè)小時(shí)就好嗎?學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)也不代表學(xué)習(xí)效率就能提升，你要保證你學(xué)習(xí)的時(shí)間是有效的，不是迷迷糊糊感覺(jué)學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)記住的知識(shí)并不多，還浪費(fèi)了時(shí)間。

　　如何讓自己學(xué)習(xí)的時(shí)間有效呢，具體該怎么做?

　　想要有高效的學(xué)習(xí)就要在備考的過(guò)程中集中注意力復(fù)習(xí)，培養(yǎng)專注復(fù)習(xí)的能力。要知道二級(jí)建造師的學(xué)習(xí)過(guò)程需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間，這個(gè)過(guò)程中如果沒(méi)有專注地去學(xué)習(xí)，那么對(duì)于知識(shí)內(nèi)容我們沒(méi)有很好的記憶也沒(méi)有什么很高的學(xué)習(xí)效率，從而白白浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　所以我們?cè)趥淇贾惺紫纫龅降木褪菍ＷⅰＨ绻麑Ｗ⒘Σ粔虻脑?，可以自己嘗試慢慢培養(yǎng)專注力，畢竟它是有好的學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵之一。

　　我們每天都會(huì)有幾個(gè)黃金時(shí)間段，即大腦細(xì)胞最活躍的時(shí)候。我們可以在每天的黃金時(shí)間段去學(xué)習(xí)，用最好的精神狀態(tài)去備考，相信學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提升。

　　第一個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后6點(diǎn)~8點(diǎn)

　　第二個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間：上午8點(diǎn)～10點(diǎn)

　　第三個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)～8點(diǎn)

　　第四個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前1小時(shí)

　　飲食：進(jìn)行高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，必須要保持充足的能源提供，要注意盡量減少食物中糖分和高油的食物，可以多吃深海魚(yú)，豆類、牛奶、蘑菇之類的食物，基本上保持早上吃好，中午吃飽，晚上7分鐘飽就可以。

　　睡眠：每天睡眠的時(shí)間最好在每天7-8小時(shí)，睡前少玩手機(jī)，最好把手機(jī)放的地方遠(yuǎn)一點(diǎn)：睡前使用電子設(shè)備或放的太近都會(huì)干擾睡眠。有效的休息會(huì)提升第二天的學(xué)習(xí)效率。

　　運(yùn)動(dòng)：通常我們認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體有益，會(huì)釋放一些壓力，實(shí)際上運(yùn)動(dòng)令我們心情愉快的真正原因是：運(yùn)動(dòng)使我們的大腦處于較好狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵的作用是強(qiáng)健或改善大腦。

　　想要提高有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，需要反復(fù)嘗試和調(diào)整各種心理和生理上的習(xí)慣，最終才能找到真正適合自己的節(jié)奏和方式，加油啊!