八種高效記憶方法及強化記憶的七個技巧
1設(shè)定訓練目標。
明確自己在一定時間內(nèi)的任務(wù)量,提醒自己要集中注意力,經(jīng)常這樣練習潛意識里就會有這種印象,學習質(zhì)量肯定會有所提高。
2善于排除干擾。
一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學習環(huán)境,如果在公園里看書,效果肯定差強人意;二是排除內(nèi)心干擾,在學習的時候,心中不要想其它的事情,專心精力投入學習。
3講究勞逸結(jié)合。
人的記憶是有曲線的,不要盲目的學習,而且你不能把學習當作是一種負擔,而要當作是一種樂趣,從學習中找到快樂!
4保持空間清凈。
在學習的時候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子:如果在辦公桌上擺上報紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!
5學會理解記憶。
教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學會把抽象的問題具體化,善于從理解的角度上掌握問題。當然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規(guī)等知識點。
6經(jīng)?;貞洝?/strong>
經(jīng)?;貞浺簿褪菨L動學習的概念,我們在學習完一章的內(nèi)容后,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容,哪些是重點,重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果,是一個不錯的學習方法。
7采用多種手段來記憶。
這種方法我們在上學的時候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片,圖表等便于攜帶的學習資料,隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時間,可以隨時拿出來學習!
8其他有效方法。
考生可根據(jù)個人情況的不同,采用不同的學習方法。例如,尋找最佳記憶時間,多吃堿性食物等
強化記憶的七個技巧
1、編口訣記憶法:
利用漢字同音、諧音或編順口溜的方式將所要記憶的內(nèi)容濃縮成一兩句話。
2、數(shù)字組合記憶法:
教材中,關(guān)于數(shù)字的內(nèi)容較多,歸納起來,大致可分為三類:一是以時間為特征。二是以百分數(shù)為特征。三是以金額數(shù)字為特征。將相關(guān)特征的數(shù)字內(nèi)容按上述方法分門別類,從不同側(cè)面來把握這些內(nèi)容,加深印象。
3、縮字記憶法:
取某些內(nèi)容的一個或幾個關(guān)鍵字形成一句話,取其精干,以點帶面。
如:股票發(fā)行的原則公開、公正、公平,同股同權(quán)、同股同利濃縮成“三公兩同”等等。
4、列表格記憶法:
對于一些內(nèi)容繁多,性質(zhì)相近的內(nèi)容,為了防止混淆,可以通過列取表格的形式來加深理解。
5、對比記憶法:
對于既是……又是……的知識點可以采取此類方法
6、歸納總結(jié)記憶法:
對每科輔導用書,復(fù)習一兩遍后,適當做一些歸納總結(jié),相同類似的要點、重點收集在一起,一方面掌握全面,防止遺漏;另一方面,可以對每科的知識結(jié)構(gòu)體系建立一個框架,以框架為基礎(chǔ),延伸拓展到相關(guān)章節(jié)的詳細內(nèi)容。
7、其他輔助記憶方法:
調(diào)動自己情感的積極性,正如孔子說過:“好之者不如樂之者”。有意識培養(yǎng)對多需記憶知識的好感,把他想象成一種美好的東西,便有難以忘懷的效果。
注重理解的記憶。理解透徹了,所學知識便成了自己的東西,也就不那么容易忘了,當然,人各有所長,各有所短,記憶方法也不是千篇一律的,成人學習要充分重視這個薄弱環(huán)節(jié),在學習實踐中總結(jié)出一套適合自己的行之有效的記憶方法。
報考指南
報 名 時 間
預(yù)計2025年2月
大綱 / 教材
2024年11月29日發(fā)布
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考 試 時 間
預(yù)計4月12日、13日
考 試 成 績
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